|
Ik dacht dat het niet te zien was dat ik was afgevallen. Kwam net linkse foto tegen. Ik vind dat ik er nu gezonder uit zie :-)
|
1739 kcal
|
Tłusz: 64,51g | Białk: 69,84g | Węglo: 205,84g.
Śniadanie: Honing van Weide en Veldbloemen, AH Elstar Appel, Soja Yoghurt, Cruesli Multifruit, Aardbeien, Druiven. Lunch: Jumbo XXL Hagelslag Puur, De Beste Havermout, AH Elstar Appel, Campina Halfvolle Melk, Kaneel. Obiad: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Honig Macaroni Bereid, AH Wit Frans Stokbrood, AH Fijne Soepgroente, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Rundergehakt. więcej...
|
|
 Komentarze
05 sie 20 przez użytkownika: MrChappo91
|
t is maar hoe je tegen jezelf aan kijkt, en waar jij je t meest prettig bij voelt. toppy
06 sie 20 przez użytkownika: Smeets1958
|
06 sie 20 przez użytkownika: brigensam
|
06 sie 20 przez użytkownika: AviaMar
|
Beide mooi hoor! Maar goed gedaan!!
06 sie 20 przez użytkownika: Ilse_1989
|
06 sie 20 przez użytkownika: palmer17
|
Je kunt het wel degelijk zien!! Topper!
06 sie 20 przez użytkownika: Ger10e
|
Bedankt voor de reacties! Het is leuk om te zien dat een paar kilo al kan schelen😊 maar het ligt er denk ik ook aan dat ik stuk beter in mijn vel zit
06 sie 20 przez użytkownika: elsbethvisser
|
06 sie 20 przez użytkownika: chrisp72
|
heel relaxte foto. Fijn dat je kunt sporten. Dat houdt mij vrij van depressies, nu al 5 jaar na het stoppen met medicatie!
07 sie 20 przez użytkownika: monwol
|
07 sie 20 przez użytkownika: Doelwillend
|
@monwol, wauw wat mooi om te horen dat jij al 5 jaar van antidepressiva af bent! Er liggen voor mij dus nog mogelijkheden in het verschiet 😄
08 sie 20 przez użytkownika: elsbethvisser
|
Zeker, hard voor gewerkt, en ik moet ook valkuilen vermijden, maar als je die valkuilen kent, is dat gemakkelijk. Heel veel bewegen, niet alleen hardlopen maar ook groepslessen bij sportschool zodat ik een fit en strak lijf heb en ook bij een blessure in ieder geval kan trainen met een niet geblesseeerd deel, drukte vermijden, weten waar mijn grens ligt, dingen die me niet aanstaan ofwel bespreken ofwel van me af laten glijden, dat alles maakt het leven goed. En dat is goed genoeg. Blij mee.
09 sie 20 przez użytkownika: monwol
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elsbethvisser
|