|
Almoço de hoje. Nem dá pra acreditar que esse prato super bem servido tem apenas 300kcal. Patinho, batata doce, abóbora, brócolis, cenoura, beterraba e ovo. O simples funciona, comida de verdade.
|
1140 kcal
|
Tłusz: 43,19g | Białk: 69,60g | Węglo: 122,20g.
Lunch: Ovo, Acém Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas, Cenouras, Brócolis, Batata Doce. Obiad: Président Queijo Prato, Godam Requeijão Light, Pif Paf Filé de Peito, Ovo, Yoki Polvilho Azedo. Przekąski/Inne: Maçã, Glória Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Godam Requeijão Light, Wickbold Pão 100% Integral Do Forno. więcej...
|
|
 Komentarze
os meus sempre vai até 1000 calorias queria aprender cm vc
05 sie 20 przez użytkownika: vanda48
|
05 sie 20 przez użytkownika: Gabi_Borges
|
06 sie 20 przez użytkownika: saranaferreira
|
06 sie 20 przez użytkownika: Auspiciosa
|
@vanda48 sempre opto por legumes/verduras e peso minhas refeições
06 sie 20 przez użytkownika: anaandrezzasnunes
|
06 sie 20 przez użytkownika: anaandrezzasnunes
|
06 sie 20 przez użytkownika: Vidinha1
|
comida de verdade... show... lindo seu prato 💪
07 sie 20 przez użytkownika: Maria Med.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anaandrezzasnunes
|