|
Наконец-то вес двинулся вниз, а то у меня уже настроение падало
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 90,08g | Białk: 187,72g | Węglo: 115,03g.
Śniadanie: творожная запеканка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Му-Му Рассольник. Obiad: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоки (без Кожи), творожная запеканка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Пятерочка Курица Гриль. Przekąski/Inne: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Простоквашино Сметана 10%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|