|
83.1 OS. I feel full in the stomach, even before I get up. It's a weirdly heavy weight.
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2373 kcal
|
Tłusz: 65,21g | Białk: 81,85g | Węglo: 332,62g.
Śniadanie: Woolworths Full Cream Milk, Lotus Savoury Yeast Flakes, Kellogg's All-Bran Original, Macro Gentle Fibre, Woolworths Oat Bran. Lunch: White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Obiad: Sauvignon Blanc Wine , Coleslaw , Pumpkin , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Helga's Traditional Wholemeal Bread, Lite n' Easy Crumbed Fish . Przekąski/Inne: Chocolate Chip Biscuit, Darrell Lea Choc Orange Balls. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|