Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 43,13g | Białk: 40,74g | Węglo: 105,18g.
Śniadanie: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Gula Merah, Tempe, Wortel, Tumis Buncis. Lunch: Tempe Orek, Buncis, Ikan Bandeng Goreng. Obiad: Fitbar Chocolate. Przekąski/Inne: Roma Superstar Wafer, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Keripik Tempe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dheamshawny
|