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exagerei na janta...acho :(
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1375 kcal
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Tłusz: 49,53g | Białk: 70,97g | Węglo: 160,80g.
Śniadanie: Empada Brasil Empada de Camarão, Cafezinho. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Estrogonofe de Frango, Zilio Farofa Caseira , Urbano Feijão Carioca . Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Peito de Peru Light, Queijo Branco, Thabrulai Pão Integral de Quinoa. Przekąski/Inne: Coxinha. więcej...
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 Komentarze
05 sie 20 przez użytkownika: Valeska Oliveira
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Pão de quinoa com queijo branco, peito de peru, alface e tomate... é que ontem não resisti a um salgado de carne kakakakakka mas um deslize pequeno, o problema é que preciso resistir...vamo q vamo, vlw pelo apoio 🙏
06 sie 20 przez użytkownika: Cantora Monica Lemos
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Historia Wagi Cantora Monica Lemos
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