|
Jantar de hoje: patinho com aipim, arroz, feijão e saladinha! Hoje a fome está grande 😅😅😅
|
1228 kcal
|
Tłusz: 23,42g | Białk: 61,28g | Węglo: 199,47g.
Śniadanie: Banana da Terra, Banana-Maçã, Café com Leite Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão. Obiad: Banana-Maçã, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Aipim (Cozido), Tomates. Przekąski/Inne: Brother's Pãozinho Especial, Ovo Cozido. więcej...
|
|
2193 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 45 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|