|
1.4k
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 34,57g | Białk: 134,37g | Węglo: 144,13g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Ciambotta, Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Obiad: Meloni Gialli, Parmigiana di Melanzane. Przekąski/Inne: Granarolo Biscotto Gusto Agrumi, Bulk Powders Farina di Arachidi, senza Pensieri Biscobar Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|