Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 80,53g | Węglo: 206,27g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ванильный Молочный Коктейль , Вареное Яйцо. Obiad: Schweppes Классический Мохито, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Przekąski/Inne: Пряник, Сливы, Арбуз, Леовит Козинаки Подсолнечник. więcej...
|
|
2339 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|