Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2013
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 48,74g | Białk: 63,17g | Węglo: 243,55g.
Śniadanie: Peanut Butter, Pure Premium Low Acid Orange Juice, Raspberries, Light Soymilk, Sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Waterfront Bistro Seafood Risotto. Obiad: Mrs. Cubbison's Cheese & Garlic Restaurant Style Croutons, Lite Caesar Salad Dressing, Feta Cheese . Przekąski/Inne: Cupcake with Icing, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Clementines . więcej...
|
|
2425 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Badminton - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|