Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
251 kcal
|
Tłusz: 7,28g | Białk: 10,84g | Węglo: 30,60g.
Obiad: Lunor Épis de Maïs, Coraya Surimi (3). więcej...
|
|
2745 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wu_rastaman
|