|
Bolu sawi kukuss
|
1385 kcal
|
Tłusz: 59,96g | Białk: 50,88g | Węglo: 164,15g.
Śniadanie: Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar (1), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nestle Corn Flakes, Buah Pir, Pepaya, Pakcoy, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak , Telur, Bawang Merah, Lada Hitam, Saus Tiram, Nasi Merah, Bawang Putih, Forvita Margarine Forvita, Kecambah. Obiad: Chia Seed, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Saus Kari (Kering, Dikeringkan). Przekąski/Inne: Pepaya, Bolu Sawi Kukus. więcej...
|
|
 Komentarze
06 sie 20 przez użytkownika: nafasyadinda2
|
06 sie 20 przez użytkownika: ghannnnniyu
|
06 sie 20 przez użytkownika: alaysha khaira
|
06 sie 20 przez użytkownika: desimaukurus
|
06 sie 20 przez użytkownika: silmiamira
|
enak ya kak? kalorinya brpa ini?
06 sie 20 przez użytkownika: diylaa
|
06 sie 20 przez użytkownika: aqilasina
|
06 sie 20 przez użytkownika: widyastiti1
|
06 sie 20 przez użytkownika: Lukman Safri
|
Halo semuaa, ini total kalorinya 492 (emg lumayan tinggi), aku bgi jd 5pcs (98kal/pcs). Dan untuk bolunya gk kerasa kok rasa sawinya, jd ccok bgt buat yg gk bs makan sawi. oh iya aku pakai pokcoy ya utk sawinya. dan hasil akhirnya dia masih bantet, krna aku pakai tepung oat, tpi lumayan lah ya, msih bs ngobatin rasa pgn mkn cake😅
06 sie 20 przez użytkownika: rifsyeee
|
20gr sawi
33ml susu
5gr margarin
50gr oat
1/2sdm maizena
1btr/ 55gr telur
16gr gula aren
15gr choco chip
1/8sdt garam
-haluskan oat, campur dgn maizena
-blender sawi, susu, sm garam
-mixer telur & gula 7-10 menit smpe berjejak
-masukkan jus sawi dan tepung oatnya scr bertahap
-oleskan loyang dgn margarin
-masukkan adonan ke loyang, beri topping
-kukus kurleb 20menit
06 sie 20 przez użytkownika: rifsyeee
|
kalian bs gnti tpung oat nya pakai tpung mocaf kurleb 33gr ya biar lebih soft cakenya. bsa jg pakai tpung beras kurleb 50gr.
06 sie 20 przez użytkownika: rifsyeee
|
06 sie 20 przez użytkownika: erfinlist
|
06 sie 20 przez użytkownika: Esty Ayu Regita
|
06 sie 20 przez użytkownika: rifsyeee
|
06 sie 20 przez użytkownika: pinkCandyyy
|
06 sie 20 przez użytkownika: geyakecil
|
06 sie 20 przez użytkownika: brentivera
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|