Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 42,73g | Węglo: 113,76g.
Śniadanie: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa. Lunch: Gengibre, Philadelphia Cream Cheese Original, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Shimeji. Obiad: Tapioca de Queijo. Przekąski/Inne: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Kit Kat, Rainha Costelinha Suína, Danone YoPRO Chocolate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|