Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 33,36g | Białk: 75,06g | Węglo: 111,82g.
Śniadanie: Putih Telur, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Uduk. Lunch: Gula Pasir, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Martabak Telur. Przekąski/Inne: Cilok. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|