Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2013
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2610 kcal
|
Tłusz: 105,59g | Białk: 81,49g | Węglo: 329,51g.
Śniadanie: Jasmine Granola Integral, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Polenguinho Light, Kiwi, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Maçã. Obiad: Torta de Maçã, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis, Carne de Vaca Moída. Przekąski/Inne: Torta Holandesa, Vivenda do Camarão Batata Chips, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Bio Brasil Barra de Cereal Organica Sabor Cupuaçu, Bauducco Levíssimo Cracker, Bauducco Torrada Multigrãos, Elegê Leite em Pó Desnatado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Cenouras. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|