|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 34,85g | Białk: 52,41g | Węglo: 201,39g.
Śniadanie: Jasmine Farelo de Aveia, Lugen Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar , Wrapioca Tapioca Hidratada. Lunch: Laranja Pêra, Zilio Farofa Caseira , Repolho Verde Cozido, Alface, Linguiça de Frango, Macarrão. Obiad: Pão Francês, Pão Francês, Vinho Tinto de Mesa, Mezzani Pão de Batata, Hambúrguer Caseiro. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi analucia3738
|