Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2759 kcal
|
Tłusz: 162,58g | Białk: 124,19g | Węglo: 220,05g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Frango com Catupiry. Obiad: Castanhas de Caju, Filé de Frango Grelhado, Muffato Pãozinho de Leite , Queijo Meia Cura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Przekąski/Inne: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Divine Chocolate 70% Cacau, Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Meia Cura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Muffato Pãozinho de Leite . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|