Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 24,32g | Węglo: 173,21g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Ritter Geléia de Morango, Polenghi Requeijão Cremoso. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Przekąski/Inne: Cheetos Cheetos, Alpino Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|