Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 34,42g | Białk: 68,58g | Węglo: 149,67g.
Śniadanie: Gula Pasir, Dancow Fortigro Vanilla, Risoles. Lunch: Ikan Kembung Balado, Sayur Asem, Ikan Tuna, Nasi Putih. Obiad: Ikan Kembung Balado, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kacang Hijau. Przekąski/Inne: Roma Slai O'lai (1), Jeruk, Popcorn, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Wall's Paddle Pop Choco Magma. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|