|
Pizza 🍕 Oat
|
1924 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 92,59g | Węglo: 291,81g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Bawang Putih, Telur, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Kobe Tepung Bumbu. Lunch: Apel Fuji, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Buncis, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bakso Daging Sapi, Ans Performance N - MASS. więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
07 sie 20 przez użytkownika: Afza20
|
Afza20 : telur 2 butir, oat 3 sdm, sajiku tepung bumbu 1 sdm, 2 siung bawang putih, daun bawang sop secukupnya, keju
08 sie 20 przez użytkownika: harikuh
|
08 sie 20 przez użytkownika: hellodiane
|
@hellodiane : campur semua bahan kecuali keju, grill di teplon setengah masak masukan keju.
08 sie 20 przez użytkownika: harikuh
|
08 sie 20 przez użytkownika: tiaradlk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|