Dziennik .Kris.h, 08 sie 20

Profil .Kris.h | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Встала я сегодня на весы.... Итиииии. Наконец-то очередная круглая цифра позади. Итого сброшено 14 кг с лишним. Это на 3-ох месячном пп. Уже меняю гордероб потихоньку)

Zobacz Kalendarz Diety, 08 sierpnia 2020:

1006 kcal

Tłusz: 42,59g | Białk: 23,70g | Węglo: 136,04g. Śniadanie: Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пончики Покрытые Шоколадом, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Obiad: Топ Мороженое Клубника, Булка с Повидлом, Суп Куриный с Вермишелью. więcej...