|
😁Kısa bir aranın ardından ödemimi attım,aldığım birkaç yüz gramı verip geri geldim 🤗😌Bir hafta sonra tatile gideceğim inşallah🤗Bu bir haftalık süreçte mevcut kilomu korumak hatta verebilirsem de şöyle bi 500gr vermek istiyorum😌çok amin🙏☺️
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 57,63g | Białk: 95,55g | Węglo: 137,05g.
Śniadanie: Bal, Wasa Delikatess, Namet Hindi Füme, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Lor Peyniri, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Semizotu, Maydanoz, Tadım Ceviz İçi, Ananas. Obiad: Taze Makarnalar (Pişmiş), Ciğer. Przekąski/Inne: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Tatlı Kavun. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ahhhh ah ben tatilde tam 4 kilo aldım hala vermeye çalışıyorum.
08 sie 20 przez użytkownika: Jale64
|
Verirsiniz ya üzmeyin kendinizi😌Kaç gün tatil yaptınız bilmiyorum ama bir kısmı ödem oluyor kesin😌kendimden biliyorum🙈
08 sie 20 przez użytkownika: gultncr06
|
08 sie 20 przez użytkownika: Jale64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|