Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 83,53g | Węglo: 65,43g.
Śniadanie: Lidl Knäckebröd Volkoren, AH Boerenkaas Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lunch: Parmezaanse Kaas, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Snack Tomaatjes. Obiad: Zalm uit Blik, Jumbo Knoflookgarnalen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Przekąski/Inne: Appel, Duyvis Almonds Unsalted. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|