|
sedang belajar untuk tidak menyesali makanan yang masuk kalau surplus dari jatah harian. toh itu rejeki, disyukuri dong. kalo surplus, tambah gerak biar kalori yang kebakar juga nambah. gitu aja :)
|
1732 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 57,82g | Węglo: 235,24g.
Śniadanie: Ubi Goreng, Anlene Actifit Vanila, Saus Tiram, Jamur Tiram. Lunch: Nissin Crispy Crackers, Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Melon. Obiad: Tempe Mendoan, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Kolak, Apel. więcej...
|
|
 Komentarze
08 sie 20 przez użytkownika: Miarimas
|
@miarimas: toss dulu kitaaaaaaa
08 sie 20 przez użytkownika: masihgendut
|
08 sie 20 przez użytkownika: rizki_dwi
|
Bener banget, setuju. Paling ga suka kalo ada orang surplus ato makan makanan diluar diet, lalu berkata “dosa hari ini”
08 sie 20 przez użytkownika: naningpurwanto
|
08 sie 20 przez użytkownika: masihgendut
|
@naningpurwanto: betul Mba Naning, setuju bangeeettttt 😂
08 sie 20 przez użytkownika: masihgendut
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi masihgendut
|