Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 19,26g | Białk: 46,56g | Węglo: 132,63g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Queijo Minas, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Saudali Pernil sem Osso Temperado. Przekąski/Inne: Itambé Iogurte Fit Maçã, Abacaxi, Suco de Abacaxi. więcej...
|
|
2562 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Day Vilalva
|