Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mlr4a
Dziennik
08 sie 20
Dziennik mlr4a, 08 sie 20
Profil mlr4a
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
petite satisfaction aujourd’hui, j’ai fais quelques achats de fin de soldes et j’ai acheté des pantalons taille 38 et une robe taille S ☺️☺️☺️
59,4 kg
Do tej pory straciłeś:
14,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 sierpnia 2020:
1069 kcal
Tłusz: 33,92g | Białk: 74,77g | Węglo: 95,57g.
Śniadanie:
Beurre, Coeur de Lion Camembert, Pain aux Céréales, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g).
Lunch:
Pommes, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Salade Verte.
Obiad:
Punch aux Fruits (Alcoolisé), Truite Cuite au Four ou Grillée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies).
Przekąski/Inne:
Lindt Chocolat Noir 70%.
więcej...
1441 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
46 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super, félicitations, c'est la meilleure récompense
08 sie 20 przez użytkownika:
lolott1989
top ma belle tu devais être trop contente 😊😊😊
08 sie 20 przez użytkownika:
nessfiitx
ouii merci ça faisait longtemps que j’étais pas rentré dans une taille en dessous de 40
09 sie 20 przez użytkownika:
mlr4a
Je suis contente pour toi Tu as raison ça fait chaud au cœur et ça redonne de la motivation Lorsqu’on rentre dans la taille que l’on souhaite Bravo 👍🏻
09 sie 20 przez użytkownika:
louloutte35
Bravo pour ta détermination tu peux être fière de toi.
13 sie 20 przez użytkownika:
Julyinthesky
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mlr4a
Zobacz Pełną Historię