Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 62,53g | Białk: 47,76g | Węglo: 139,60g.
Śniadanie: Bakwan, Arem-arem. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Sapi, Kaldu Sapi, Tahu, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Obiad: Kacang Hijau, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme. Przekąski/Inne: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Serena Rodeo Vanilla Cream, Buah Anggur, Jeruk. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|