Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 39,94g | Białk: 49,75g | Węglo: 120,50g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кекс в кружке ДД, Плавленый творог, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пепси Пепси Max, Бургер Кинг Шримп Ролл. Obiad: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Przekąski/Inne: Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|