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Fini les plats préparés, fini les sucres raffinés, les pâtes blanches !!! Jeune intermittent, légumes riches en minéraux et vitamines et musculation aux élastiques m'ont aidé à perdre ces kilos.
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84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2327 kcal
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Tłusz: 84,11g | Białk: 147,85g | Węglo: 226,37g.
Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Carrefour Amandes Décortiquées, Ducros Graines de Sésame Doré, Cannelle, Biothentic Graines de Lin Brun, Graines de Chia Séchées, Auchan Quinoa, Flocons d'Avoine. Obiad: Poivrons Rouges Doux, Vinaigre Balsamique, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf (Entier), Échalotes, Auchan Champignons de Paris , Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés. więcej...
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stała waga
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