|
отмечаем последние жаркие деньки. за рамки колоража ни-ни)))
|
1010 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 50,07g | Węglo: 95,24g.
Śniadanie: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Секрет Стройности Варенье без Сахара Клюква, Чай, Приготовленный Лук, Ашан Говяжье Легкое, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кукуруза Вареная, Sicilia Сок Лимона, Подсолнечное Масло, Настин Сластин Микс для Салатов со Спирулиной, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Помидоры. więcej...
|
|
2470 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Люцифер Александрович
|