Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tugohunter
Dziennik
09 sie 20
Dziennik tugohunter, 09 sie 20
Profil tugohunter
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
65 kg
Do tej pory straciłeś:
13 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 sierpnia 2020:
885 kcal
Tłusz: 38,17g | Białk: 42,00g | Węglo: 40,49g.
Śniadanie:
Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Optimum Nutrition Protein Whey, Sütaş Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt.
Przekąski/Inne:
Tuborg Gold.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ooo tugobey kiloların... Canına okumuşsunuz😉
09 sie 20 przez użytkownika:
ataleia
Badim eriyor 🙄😱
10 sie 20 przez użytkownika:
edaciray
FAZLA HOPLAMIŞSINIZ TUGO BEĞ
11 sie 20 przez użytkownika:
O.B.M
HOPLAMAYA NEREDEN BAŞLIYORUZ?
13 sie 20 przez użytkownika:
tulgarocks
@ataleia bey ben mi onların yoksa onlar mı benim canıma okudu bilemedim :D Badicim diyeti biraz abartmış olabilirim, ya da OBAMA beyin dediği gibi fazla hoplamış da olabilirim. @tulga bey biz genelde sağ baştan başlıyorduk ama bilemedim :)
15 sie 20 przez użytkownika:
tugohunter
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tugohunter
Zobacz Pełną Historię