Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 65,75g | Węglo: 199,93g.
Śniadanie: Belvita Breakfast Soft, Koffie met Melk. Lunch: Plus Volkoren Luchtige Crackers, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Thee, AH Ham-Prei Salade. Obiad: Milsani Magere Vruchtenyoghurt Perzik, HAK Rabarbercompote, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Tomato Ketchup, AH Kogelbiefstuk. Przekąski/Inne: Rozijnen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Volkoren Brood, Gwoon Honing, Gouda's Glorie Volle Pond, Thee, Pepsi Max, Koffie met Melk, Kiwi, Peijnenburg Ontbijtkoek, Koffie met Melk, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Koffie met Melk. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|