Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 18,63g | Białk: 35,33g | Węglo: 186,40g.
Śniadanie: Копченов Куриный Фонарик, Помидор Сливка, Печенья, Омлет с Помидорами, Овсяное Печенье, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Помидор Сливка, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Przekąski/Inne: Нектарины, Нектарины. więcej...
|
|
3555 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marfakyzminichna
|