Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 87,24g | Węglo: 107,01g.
Śniadanie: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Полянка Сметана 15%. Obiad: Био Баланс Кефирный 0%, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Рулет, Падун Хлеб Хлеб Подовый. Przekąski/Inne: Куриный Рулет, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|