Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 157,92g | Węglo: 261,57g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, Bulk Powders Burro di Arachidi. Lunch: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Pere, Eurospin Gallette di Farro, Bulk Powders Burro di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|