Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 37,25g | Białk: 122,32g | Węglo: 140,92g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Lidl Flocos de Aveia, Origens Sementes de Linhaça, Maçãs Gala, Myprotein Manteiga de Amendoim, Continente Iogurte Natural Equilíbrio. Lunch: Myprotein Manteiga de Amendoim, Maçã, Combino Massa Laços Farfalle, Lidl Tofu Bio, Pingo Doce Ovo M, Maçã, Fin Carré Chocolate Negro, Courgette. Obiad: Freshona Polpa Di Pomodori, Área Viva Soja Texturizada, Tomates, Cem Porcento Trigo Sarraceno. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|