|
17 saat if sonrası kahvaltıya daha bi özendim 🤩 peyniraltı suyu ve yulaf unuyla yaptığım krebim bahçeden meyveler ve sebzeler 🍴
|
1465 kcal
|
Tłusz: 79,16g | Białk: 61,16g | Węglo: 145,27g.
Śniadanie: Domates Sosu (Konservelenmiş), Çörekotu, Tam Buğday Unu, Yumurta, Peynir Altı Suyu, Kırmızı Vişne, Ahududu, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Soyulmuş), Tarabya Kekikli Biberli Abaza Peyniri, Ekici Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine Peynir, Domatesler, Yeşil Biber. Lunch: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. Obiad: Patlıcan, Soğanlar, Domates Sosu, Pişmiş Sarımsak, Peynir Altı Suyu, Pişmiş Yeşil Bezelye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pınar Ayran, Çoban Salatası, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Przekąski/Inne: Mis Yağlı Süt . więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
650 kalori, şekersiz ilk gün if ikinci gün 🦸🏻♀️
10 sie 20 przez użytkownika: Svallbard
|
10 sie 20 przez użytkownika: edihw
|
Teşekkür ederim Vahide 🤗 dün salatalıklarım beğenilmedi üstüne senaryolar yazıldı bugün bari süsliyim dedim yine linç yemiyim 😆 🥒🥒🥒
10 sie 20 przez użytkownika: Svallbard
|
ayy çokk güzell gözüküyor😍 ayşe afiyet olsunn😚
10 sie 20 przez użytkownika: bselif
|
Teşekkür ederim Elif beğenmene sevindim 🤗🤩
10 sie 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Beğenmeyen yemesin ayşe, sana kalır ne güzel 😁😂
10 sie 20 przez użytkownika: edihw
|
ya 😚 Vahide Sultan haklı ayşe misss gibiii bee🔥
10 sie 20 przez użytkownika: bselif
|
10 sie 20 przez użytkownika: 175yaren
|
Haha Vahide sağolasın aynen bana kalsın yirim hepsini 🤸🏻♀️
10 sie 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Elifcimm cansınn sağolasınn 😍🤗🤩
10 sie 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Yaren teşekkür ederimm 🤗🤩
10 sie 20 przez użytkownika: Svallbard
|
guzel bir.sunum afiyet olsun efendim✌✌
10 sie 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Teşekkür ederim Serhat abi renklendirmeye çeşitlendirmeye çalışıyorum kahvaltıyı 🤗🤩
10 sie 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Eline sağlık bu işler kumdan kale yapmak gibi emek var sonuc guzel ama yenecek o tabakdakiler yarasin şifa olsun gayet keyifli olmus bence👏👏👏✌✌
10 sie 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Haha sağol abi kahvaltımı akşam yemeğimi kendim hazırlıyosam sunuma dikkat ediyorum biraz, sonuçta önce göze hitap etmeli gözü doymalı insanın bence tabi 🤩 daha bi keyifle yiyorum o zaman 🤗
10 sie 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Aynen devam kanepe seklindeki salatalikli 3 leme çok cazip geldi bana bir kosu kūrdan alıp geleyim bi tadina bakiyim😂😂😂✌✌👋👋👋
10 sie 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
10 sie 20 przez użytkownika: Mehmet_Efee
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|