Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 69,68g | Białk: 118,61g | Węglo: 202,77g.
Śniadanie: Water, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Lunch: Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Harris Teeter Mild Thick & Chunky Salsa, Progresso Canned Black Beans, Corn Tortilla, Corn Tortilla. Obiad: Turkey Hill Chocolate Nutty Moose tracks Light Ice Cream, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Cheddar Cheese , Swiss Cheese, Meatless Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing. Przekąski/Inne: Fit Crunch Peanut Butter Whey Protein Baked Bar, Orgain Plant Based Protein Shake, Ocean Spray 100% Juice Cranberry. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Activity2004
|