Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
10 sie 20
Dziennik melissatwa, 10 sie 20
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Sometimes I even bring my roses inside. :)
I think I ended up a little dehydrated this morning for my weigh in. I managed a total of 10 miles yesterday... three of which I ran. A late night date with some lovely ice cream happened, because I was feeling so drained. I decided it was "needed" for fuel to work out well today!
65,4 kg
Do tej pory straciłeś:
21,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 sierpnia 2020:
1298 kcal
Tłusz: 25,14g | Białk: 84,13g | Węglo: 199,82g.
Śniadanie:
Plum, Nectarines , Norquin Tri Color Quinoa, Brown Sugar.
Lunch:
Watermelon , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
Przekąski/Inne:
Breyers Natural Vanilla Ice Cream.
więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień
70 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Beautiful Roses.
11 sie 20 przez użytkownika:
anikeb6189
Thank you, silkian, jheeden, and anikeb6189! ❤️ 🌹❤️
12 sie 20 przez użytkownika:
melissatwa
<<Poprzednie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię