Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 79,54g | Węglo: 43,01g.
Śniadanie: Morangos. Lunch: Cruzília Queijo Provolone Curado Defumado, Camil Feijão Carioca Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Salame, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Crepioca. Przekąski/Inne: Mexerica. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|