Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 44,62g | Białk: 142,53g | Węglo: 124,43g.
Śniadanie: Творог 9%, Нектарин. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Belvita Печенье Мультизлаковое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Stadnik
|