Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 44,33g | Białk: 115,00g | Węglo: 177,90g.
Śniadanie: M-Classic Erdnussbutter Creamy, Migros Bio Pain Carré Scuro, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Alnatura Dinkel Flakes, Pesca Noce, aha Magerquark, Avocado, Albume d'uovo. Lunch: Léger Hackfleisch, Anna's Best Gnocchi Di Patate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Anna's Best Gemüse Spätzli. Przekąski/Inne: Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|