|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 46,91g | Węglo: 148,95g.
Śniadanie: Canela, Banana Caturra, Mabel Bolacha Leite, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Alface, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Café com Açúcar, Zaffari Pão Cacetinho, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Cappuccino, Nestlé Nesfit Integral. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|