Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 40,16g | Białk: 61,72g | Węglo: 187,58g.
Śniadanie: Gula Pasir, Tempe Mendoan, Cahkwe. Lunch: Ampela, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Nasi Putih, Putih Telur, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roma Biskuit Sari Gandum, Pangsit Goreng, Sidomuncul Kunyit Asam. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afrianiwidya
|