Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2691 kcal
|
Tłusz: 70,98g | Białk: 180,50g | Węglo: 325,49g.
Śniadanie: Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Qualy Aéra, Pão Integral, Mamão, Ricota Venezza, Ovo (Inteiro), Tupã Massa Pronta para Tapioca, Banana. Lunch: Canção Meio Peito de Frango, Paleta Bovina Crua, Macarrão Fresco (Cozido), Batata Doce Cozida, Feijão Preto Guga. Obiad: Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro), Feijão Preto Guga, Zaely Farofa, Canção Meio Peito de Frango. Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Kefir de Leite, Strudel de Queijo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GustavoHM99
|