Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 43,20g | Białk: 39,23g | Węglo: 103,49g.
Śniadanie: Café, Hemmer Mostarda Amarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Obiad: Vita Sa Shake Sabor Natural, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Mexerica, Vono Mandioquinha com Cebola e Salsa, Nestlé Creme de Leite, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
|
280 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 35 minut, subir e descer 15 degraus de escada - 6 minut, Gotowanie - 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 49 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bruxa.nemesis
|