Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
371 kcal
|
Tłusz: 5,23g | Białk: 36,39g | Węglo: 47,99g.
Śniadanie: Suco de Laranja com Couve. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Maçã Verde, Goji Berry, Morangos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|