Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 48,48g | Białk: 162,02g | Węglo: 169,97g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Mamão, Banana Prata, Aveia em Flocos, Albumina. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Banana Prata, Cebolas, Rúcula, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Rezende Presunto, Pão Francês sem Miolo, Ovo. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vieirafael84
|