Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 105,72g | Węglo: 119,38g.
Śniadanie: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кальве Соус для Макарон Итальянский Сливочный , Мираторг Салат из Индейки с Красной Фасолью и Медово-Горчичной Заправкой, Помидоры, Горбуша на Пару, Село Зеленое Кефир 1%. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Сахар, Селяночка Майонез Провансаль, Помидоры, Смак Хлеб Бабушкин. Przekąski/Inne: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|