Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 51,18g | Białk: 60,88g | Węglo: 190,91g.
Śniadanie: Атяшево Сосиски Молочные, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу. Obiad: Баранина, Лента Бульон из Баранины, Окей Перец Печеный, Картофель Отварной, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Овощное Рагу, Белый Хлеб, Чебаркульская Птица Мясо Прессованное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|